COLS 1 UNITAT

1,49 Eur/U

1,49 €

PVP IGI inclòs

Afegir a la cistella >

De la ingesta de Referència d'un adult mitjà (8400 kJ/2000 kcal)

Valors mesurats per:	100 g	Porció	%IR* %VRN**
Valor energètic	kcal	kcal	%
Valor energètic en KJ	kJ	kJ	%

(*) IR: Ingesta de referència d'un adult mitjà (8400 kJ/2000 kcal)
(**)VRN: Valor de referència de nutrients

Informació del fabricant FRUITCAMP, S.L.

Composició del producte

DescripcióCOL 1 UNI

Condicions de conservació i ús Retirar les fulles exteriors si estan danyades i rentar amb aigua freda. Tallar a quarts i esfullar. Tornar a rentar amb aigua freda submergint els fulls i escórrer. Tallar en trossos més petits, una opció pràctica de menjar és a tires fines: amuntegar unes quantes fulles, enrotllar i fer la juliana. Bullir la col en aigua amb una mica de sal, si es desitja acompanyada d'altres hortalisses. Depenen de l'ús que li vulguem donar la deixarem aldente o més feta. Podem compondre una amanida amb les tires de col breument bullides o fer un plat de verdura amb col i patata ben toves. Amanir al gust amb oli cru, un oli amb alls laminats fregits, herbes fresques picades ... És naturalment rica en fibra i molt poc calòrica i aporta potassi i folats.

de la ingesta de Referència d'un adult mitjà (8400 kJ/2000 kcal)

Valors mesurats per:	100 g	Porció	%IR VRN
Valor energètic	kcal	kcal	%
Valor energètic en KJ	kJ	kJ	%
() IR: Ingesta de referència d'un adult mitjà (8400 kJ/2000 kcal) (*)VRN: Valor de referència de nutrients

COLS 1 UNITAT - Detalle Producto - Condis Andorra